ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید
با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار
و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید!
این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث
می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.
مواد لازم:
خیار خرد شده | ۱ فنجان |
گلابی خرد شده | ۱ فنجان |
برگ ریحان | نصف فنجان |
آبلیمو | ۲ قاشق چایخوری |
شکر | ۳ قاشق چایخوری |
نمک سیاه | خیلی کم |
پودر زیره | نصف قاشق چایخوری |
یخ خرد شده | به مقدار لازم |